Let's Move ! for your Health.
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NUTRITION

管理栄養士が適切な食生活をご提案いたします。

メタボリックシンドローム、糖尿病、高血圧症、脂質異常症、ロコモティブシンドロームなど、各種栄養指導を、患者さまの食習慣や生活スタイルを伺いながら、その方にあった食事の摂りかたを、管理栄養士(非常勤。毎週土曜日午前)が具体的に分かりやすくアドバイスいたします。また予約制にて個別に栄養指導を行うことも可能で、食習慣に対する疑問や不安を解決いたします。

運動療法+食事療法の効果

食事だけのダイエットでは、一度成功してもリバウンドしてしまう ことを経験したことはありませんか?適切な運動を行うことによって体幹の筋肉量が増加し基礎代謝が亢進することによって太りにくい体質を作ることができます。健康運動指導士と管理栄養士が一人一人の悩みにお答えいたします。

管理栄養士:一人一人の身体や栄養の状態に応じて、専門的な知識を用いて栄養のアドバイスを行うスペシャリストです。

 

YOGA

心も身体も健康に。

YOGAインストラクター溝部結子先生のヨガ室はいつも大盛況・大好評です。
身体の健康だけでなく、ヨガで心も身体も健康に、きれいに!
毎週月曜日
10時〜やさしいヨガ
11時〜ベーシックヨガ