体力測定結果

キシヤメディカルフィットネスでは、入会時に体力測定を行い、その後も3ヵ月に1度のペースで体力測定を実施しています。

今回は、体力測定の1回目と2回目の結果を少し。

なんと!

持久力、筋力、俊敏性、バランス調整力、全ての項目において数値が改善されました!

運動を習慣的に行うことで、総合的な体力が向上したようです。

 

キシヤメディカルフィットネスでは、体力測定のほかにも、会員様の血液検査やINBODY(体組成計)の結果などを集計し、運動(と栄養)の効果判定を行っています。

 

運動は、個人の特性に合った効果的なものを選択し、安全に行いましょうネ(^_-)-


2017/02/15